振り返り 2020年2月 振り返り
ストレスを糧にして成長するために、自分の気持ちの変化を振り返る。 言葉で整理するストレス解消法は、経験・失敗を消化して糧にできる反面、嫌な事について考える時間が増えてしまう事に気づいた。 そして、ブログを思考の整理に使おうとすると、どうして...
振り返り
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振り返り 2020年1月 振り返り
何となく2020年も今までと同じように振り返り記事を書いてしまう。ダラダラ同じことを続けていて良いのか疑問もあるが、気持ちの整理は必要なので書いておく。 去年の最初の頃は2ヶ月に1度のペースで振り返り記事を書いていたが、それは他の活動に時間...
振り返り 2019年の振り返り
2019年ももう終わるので1年の振り返り。 「振り返り」とはつまり反省だろうか。 毎年毎年、「変わりたい」的な抱負を語っている割には今年もちっとも変わらない1年だった気がする。 気恥ずかしくて自分の願望・目標をやや遠回しな言い方にしていたの...
振り返り 2019年12月 行動振り返り
例年、12月の振り返りは1年間の振り返りとして12月31日にまとめて書いちゃってたけど、ここ最近は1ヶ月の振り返りだけでも長くなるので、仕事納めを区切りにして12月の振り返りをしておく。 例のごとく、仕事でのストレスの言語化がメインです(笑...
振り返り 2019年11月 行動振り返り
11月も言葉にして振り返る。 これは気持ちの整理なのだ。言葉として吐き出して、それを眺めるのがいつのまにかオイラのストレス対処法になっていたのだ。昔は負の感情に上手く対処できなくて、とにかく寝てしまおうとしていた。逃げる先が睡眠しかなかった...
振り返り 2019年10月 行動振り返り
どんどん年末が近づいてくる。 定期的な振り返りを書く負荷を抑えるためになるべく行動にフォーカスするようにしてたけど、ここ最近は結局気持ちの整理がメインになっているな。 ストレスに言葉で立ち向かう たぶん、今抱えているストレスに対処するために...
就職活動 キャリアの振り返り
なんだかんだで自己分析に迷走しているので、この書籍を読んだ↓ いつの間にか会社員生活もだいぶ長くなり、仕事を通じて得たことも増えているはずだけど、それをどうやって整理したら良いのか指針が欲しくて購入。 以前、就職するまでのことを振り返ってみ...
振り返り 2019年9月 行動振り返り
9月が終わると急に年末に近づいた気になる。(月が2桁表記になるからか？) なんだか焦っている。時間はあるのに時間が無い。日々溜まっていくものを吐き出す時間が取れなかった。吐き出す元気が残っていなかったというか、ちゃんと吐き出すにはもっと時間...
振り返り 2019年8月 行動振り返り
また1ヶ月経過。 8月はお盆休みがあったけど、大して遠出するわけでもなく引きこもっていた。気温が35℃を超える日ばかりで体力的に外出は避けていたというのも多少ある。 世間的には、夏休みと言えば旅行などのレジャーに出かけるものらしいけど、オイ...